核桃油适合那些人群呢

 核桃油作用

   1.核桃油有强身健体的作用：这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。

    2.核桃油有滋润皮肤的作用：核桃油富含与皮肤亲和力较佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。

    3.核桃油有美容养颜的作用：这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。